Dôvod je jednoduchý, existuje veľké množstvo tém o ktorých sa málokedy píše a rodičia, ktorí čakajú dieťa sa o nich nič nedozvedia. Nie sú informovaní a ani pripravení. Veľa prvorodičov si potom hovorí, prečo ich nik nevaroval. Veď okrem radosti prichádzajú aj pocity úzkosti, strachu, zlyhania.

Pôrod je len začiatok

Aj keď mu predchádza 9 mesiacov tehotenstva, pôrod je len začiatok „zábavy“. Dovtedy sa matky zameriavali hlavne na seba, no po pôrode sa dieťa dostalo na svet a plne závisí na matke, na jej starostlivosti a nálade.

A vtedy začnú otázky. Čo robiť keď kričí? Je hladné? Nie je choré? A ak je choré, čo urobiť? Dýcha? Ako často v noci mám kontrolovať či dýcha? Mám ho nechať vykričať ako mi niekto radí, alebo k nemu okamžite bežať ako mi radia druhí? Prečo kamarátkine dieťa neplače? Prečo jej spí celú noc a mne nie?

V takýchto chvíľach začínajú o sebe ľudia pochybovať. Začnú sa hodnotiť len podľa svojho dieťaťa a jeho nálad. Ak je dieťa zdravé, pokojné a veselé som dobrá matka, no naopak ak je dieťa choré, nepokojné a plačlivé znamená to, že som zlá matka. Veď predsa všetci dookola to zvládajú, len ja nie. Tento postoj navyše posilňuje fakt, že na obálke časopisu nikdy neuvidíte dieťa ako plače s matkou, ktorá si už nevie dať rady. Vždy je tam usmievavé dieťatko, šťastné a spokojné.

Je pochopiteľné, že nikto nechce myslieť na zlé veci. Nechce premýšľať o problémoch, ktoré prichádzajú s narodením dieťaťa na svet. Ak by to ľudia neignorovali, tak veľa z nich sa do rodičovstva dobrovoľne nepustí. Preto si radšej vytvoríme  stereotypnú predstavu o tom čo nás čaká, ako sú prechádzky s kočíkom, spoločné hry, kúpanie, prvé krôčiky.

Príprava

Na rodičovstvo sa dá čiastočne pripraviť. Môžete sa informovať o vývine dieťaťa, o tom aké problémy sa najčastejšie vyskytujú. Pozrite sa aj na seba samého a reálne zhodnoťte svoje silné a slabé stránky. V prípade svojich slabých stránok si dopredu môžete naplánovať, na koho by sa dalo obrátiť pre pomocnú ruku alebo podporu.

Únava, stres, depresia

Na čo sa nedá pripraviť sú neradostné pocity , pocity vlastného zlyhania, únava. Vaše dieťa môže byť nakŕmené, prebalené, oblečené a spokojné, ale vaša únava rastie. Máte nedostatok spánku, denný aj nočný režim sa zmenil, oproti tomu čo bolo samozrejmé celý život. Domáce práce, ktoré ste predtým hravo zvládali, vyžadujú čas a energiu, ktorú nemáte. S únavou narastá podráždenie a to prechádza do hnevu. Do hnevu na seba alebo aj do hnevu na všetkých okolo. Samotný hnev je pravdepodobne len znakom veľkej únavy. Musíte si oddýchnuť, prijať ponúkanú pomoc, prípadne o ňu požiadať.

Ľahšie sa to hovorí ako robí. Najmä, keď sa mnohé matky cítia zahanbené, keď čítajú a počujú o takzvaných supermamách, ktoré okrem toho, že sa postarajú o vlastné dieťa bez hocijakých starostí a problémov, tak ešte chodia pravidelne cvičiť, učia sa popri tom ďalší jazyk, vypekajú sedemposchodové torty, zachraňujú planétu, liečia rakovinu, či lietajú do vesmíru. Trochu je to zveličené, ale toto je príklad, ktorý dostávajú dnešné matky. Nie je sa čo čudovať, že potom čoraz viac ich prepadá popôrodnej depresii.

Aj popôrodná depresia sa dá prekonať, ale ak požiadate o pomoc skôr nemusí to zájsť tak ďaleko. Nemusíte sa báť priznať, že ste unavená, bojíte sa alebo trpíte úzkosťou. Verte či nie, toto je stav ktorý pociťujú takmer všetky matky.

Pôrod je magickým okamihom, ktorý si každá matka hlboko vryje do svojej pamäti. Pamätá si na čas, miesto, ľudí, situáciu, pocity. Tehotenstvo, pôrod a všetko čo po tom nasleduje nie je len obdobím narodenia bábätka, ale zároveň aj zrodením novej osoby – matky

Dôležitá je príprava tak po psychickej ako aj materiálnej stránke. Existuje mnoho návodov a postupov, no najdôležitejšia je vnútorná rovnováha a podpora okolia. Aby ste sa vyhli prípadnému stresu, alebo skôr, aby ste ho v čo najväčšej miere minimalizovali, je nevyhnutné sa na samotný proces pripraviť aj materiálne. Niektoré náležitosti detskej výbavičky je preto lepšie si zabezpečiť vopred.

Čo si pripraviť do pôrodnice?

Ešte pred tým, ako podľahnete panike z očakávaného pôrodu, je dobré si pripraviť doklady. Obhliadajúci lekár alebo sestra bude vyžadovať váš preukaz poisťovne, občiansky preukaz, rodný list a tehotenský preukaz. Samozrejme už teraz musíte poznať meno pre svoje dieťa.

Do svojej tašky si tiež pribaľte základné hygienické potreby, akými sú zubná kefka, pasta, toaletný papier, šampón, sprchový gél a mydlo. Nezabudnite ani na intímnu hygienu. Aj bábätko bude potrebovať veľa vecí, preto sa budú hodiť plienky, vlhčené obrúsky, olejček a púder. Doma využijete aj klieštiky na nechty a pilník, a tiež vatové tyčinky do uší. Samozrejme malú vaničku s teplomerom na meranie vody.

Čo sa týka oblečenia, isto budete potrebovať aspoň dve podprsenky na dojčenie, nohavičky, teplé ponožky, župan, pyžamo a uteráky.

Čo zaobstarať pre bábätko?

• 4 – 6 bavlnených dupačiek,
• minimálne 6 košieľok („body“),
• 4 bavlnené čiapočky,
• 1 – 2 páry tenkých bavlnených rukavičiek, na zimu 1 – 2 teplé rukavičky
• 4 páry bavlnených froté ponožiek
• počet svetrov a iného teplého oblečenia potom záleží na ročnom období
• niekoľko podbradníkov
• teplý overal

Aby bolo kde uložiť bábätko, je potrebná postieľka spolu s prikrývkou, dečkou, prestieradlá a bielizňou. Chcete mať svoje dieťa neustále pod dozorom aj počas spánku? Kúpte si takzvané „pestúnky“ spolu s monitorom dychu!

Ďalej budete potrebovať zavinovačku, cumlíky, fľaštičky na pitie a miesto na prebaľovanie – prebaľovací pult alebo podložku. Na výlety a prechádzky po parku sa vám bude hodiť kočík, či autosedačka.

Výhodu majú tie mamičky, ktoré už dieťa majú. V takom prípade stačí vecičky po staršom súrodencovi len oprať alebo umyť a časť alebo aj celá výbavička je pripravená.

Naše deti pre nás znamenajú celý svet, ktorý sa vďaka nim odrazu stáva akýsi voňavý a nevinný.  Keď sa narodia, my zasa predstavujeme celý svet pre nich.

Robme ich svet krajším a dajme im všetko, čo potrebujú.

Držíme Vám palce, milé mamičky, aby ste všetko úspešne zvládli