Každé leto prichádzajú do hôr tisíce výletníkov, ktorí chcú vidieť krásu vrcholov a horských chodníkov. Problém je, že mnohí z nich berú hory ako obyčajnú prechádzku v prírode. Výsledkom sú situácie, ktoré horskí sprievodcovia a záchranári vidia každý rok – ľudia v sandáloch, šľapkách alebo mestských teniskách na miestach, kde by mala byť pevná turistická obuv samozrejmosťou.
Letní výletníci podceňujú terén
Najmä počas dovoleniek sa do hôr vyberajú ľudia, ktorí tam chodia len raz alebo dvakrát za rok. Na prvý pohľad sa chodník môže zdať jednoduchý. Poviete si, že široká cesta, krásne počasie a dobrá nálada vám na túru stačia.
Lenže horský terén sa dokáže zmeniť veľmi rýchlo. Po pár kilometroch sa chodník premení na kamenistý úsek, šmykľavý les alebo strmý svah. Práve vtedy sa ukáže, či máte na nohách vhodné turistické topánky alebo len ľahké sandále.
- Horskí sprievodcovia upozorňujú, že väčšina letných úrazov vzniká práve kvôli nevhodnej obuvi.
Pošmyknutie na kameni je otázkou sekundy
Kamene na horských chodníkoch bývajú hladké, niekedy vlhké alebo pokryté prachom. Sandále majú väčšinou plochú podrážku bez výrazného dezénu. Stačí jeden krok na nesprávne miesto a noha sa pošmykne. Pád na skalnatom povrchu môže skončiť:
- vyvrtnutým členkom
- zlomeným zápästím pri páde
- poraneným kolenom
- bolestivými odreninami
- Horskí sprievodcovia odporúčajú pevné turistické topánky, ktoré držia chodidlo stabilne a majú podrážku navrhnutú pre horský terén.
Otvorené sandále dodávajú minimálnu ochranu
Ďalším problémom sandálov je ochrana chodidla. V horách nie je nič výnimočné, keď sa po chodníku kotúľajú malé kamene alebo keď zakopnete o koreň. V sandáloch je chodidlo takmer úplne odkryté. Výsledkom bývajú porezané prsty na ostrých skalách, bolestivé údery do kameňov, odreniny a krvavé zranenia alebo zaseknuté kamienky medzi prstami. Kvalitná turistická obuv dodáva oveľa lepšiu ochranu chodidlu aj prstom.
Strmé zostupy bývajú najväčším problémom
Zaujímavé je, že veľa úrazov sa nestane pri výstupe, ale pri zostupe z hory. Pri chôdzi dolu kopcom sa totiž váha tela presúva dopredu a chodidlo musí brzdiť každý krok. V sandáloch sa noha posúva dopredu a stráca stabilitu. To výrazne zvyšuje riziko pádu. Stabilná pánska a dámska turistická obuv má pevnejšiu konštrukciu a lepšie drží nohu na mieste. Vďaka tomu je zostup bezpečnejší a menej zaťažuje chodidlá.
