Naše staré a prastaré mamy vedeli využívať rôzne liečivé rastliny ako účinné prostriedky proti rozličným chorobám. Nepoznali toľko chemických liekov vyrábaných farmaceutickými firmami a používali rastliny , ktoré im dala matka zem, pestovali ich v záhrade alebo v blízkosti polí.
V Európe je známych vyše 1000 druhov liečivých rastlín a vyše 800 sa používa v ľudovom liečiteľstve. Na Slovensku je 150 domácich a asi 70 druhov dovážaných.
Najznámejšie liečivé rastliny
Koreniny
- Bazalka pravá – zbiera sa vňať na začiatku kvitnutia , využitie korenina, kozmetika, aromatikum, antiseptikum
- Majorán záhradný – zbiera sa vňať viac krát v roku, využitie v kuchyni na podporu trávenia
- Pamajorán obyčajný – zbiera sa kvitnúca vňať – korenie, liečba respiračných ochorení , antiseptikum, ochorenia nervovej sústavy
- Dúška tymianová (tymian) – zbiera sa vňať na začiatku kvitnutia- korenina, liečba dýchacích ciest, antibakteriálne a protizápalové účinky
- Kôpor voňavý- zbiera sa vňať po celý rok s výškou cca 10 cm, semená s celou rastlinou sušiť v chlade, kvety, použitie- v kuchyni (celá rastlina okrem koreňov !!!-), vňať kvety a semená ochucujú konzervovanú zeleninu- uhorky, mliečne a zeleninové omáčky , ryby, šaláty. Liečivé účinky- liek na podporu tvorby tráviacich štiav, pri nadúvaní, tíši dráždivý kašeľ, pomáha pri tvorbe mlieka, zmenšuje zápach s úst, posilní pokožku a nechty
- Mäta prieporná – zbiera sa vňať 2-3x v roku , použitie korenie, protizápalový a antiseptický účinok , kozmetika, vonkajšie aj vnútorné použitie
- Medovka lekárska – zbiera sa vňať 2-3x do roka tesne pred kvitnutím – použitie na nervové choroby , proti kŕčom, kozmetika , korenina
- Fenikel obyčajný – zbierajú sa semená a čerstvé listy – vysoký obsah vitamínu C, drvené sú korenina , robí sa z nich čaj , liečivé účinky na trávenie (plynatosť, bolesti brucha, kŕče, detské koliky, urýchlenie metabolizmu) dýchanie (uvoľnenie dýchacích ciest, uvoľnenie hlienu, proti bronchitíde, nádche, redukcia symptómov astmy), redukcia akné, podpora zraku, zníženie krvného tlaku, podpora tvorby mlieka dojčiacich žien
Lúčne byliny
- Rumanček kamilkový – zbierajú a sušia sa celé kvety- používa sa kozmetika, má protizápalové účinky, liečba kožných ochorení
- Nevädza poľná – zbierajú sa sýtomodré hlavičky bez stoniek , používa sa samostatne alebo s kalichom, má močopudné a žlčopudné účinky, používa sa aj pri zápalových a hnisavých očných chorobách
- Nechtík lekársky- zbierajú jazykovité kvety bez kalicha/ celé kvetné úbory s kalichom , má protizápalový účinok, kozmetika a potravinárstve
- Levanduľa úzkolistá- zbiera sa kvet od júla do augusta používa sa ako antiseptikum, na nervovú sústavu, sedatívum, na dobrý spánok a v kozmetike, využitie je mnohostranné, plnia sa ňou aj vankúšiky
- Repík lekársky – zbiera sa kvitnúca vňať na začiatku kvitnutia , použitie pri hojení rán, na žalúdočné a črevné problémy, protizápalový
- Šalvia lekárska – zbierajú sa listy alebo bylinné zakončenia tesne pred kvitnutím, používa sa na kloktanie, liečenie hnisavých rán, znižuje koncentráciu cukru v krvi
- Yzop lekársky – zbiera sa vňať na začiatku kvitnutia zrezaním alebo skosením 0,15m nad povrchom , použitie proti nadmernému poteniu , protizápaloví účinok, lieči choroby dýchacích ciest
- Dúška materina –zbiera sa kvitnúca vňať od mája do augusta, pôsobí ako aromatikum, antiseptikum ,, užíva sa pri dýchacích chorobách, pri poruchách trávenia, pri zápaloch močových ciest , kloktadlo proti zápachu z úst, do kúpeľa pre deti, liečba hnačky a plynatosti
- Pestrec mariansky- zbierajú sa kvety od júna do augusta, listy, semená, obsahuje silimarín- liečbu pečene( top ochranca pečene),pre podporu tvorby materského mlieka, liečba žltačky a poruchy žlče
Buriny
- Čakanka obyčajná – zbiera sa koreň , spracúva sa na bezkofeinovú kávu, je medonosná obsahuje horké biele mlieko, obsahuje silicu, živicu, laktucín používaný v liečiteľstve
- Kapsička pastierska – zbiera sa vňať v čase kvitnutia apríl až september, účinné látky –hystamín, triesloviny, vitamíny A,B,C,E,K , sacharidy, vápnik , draslík síru , meď, mangán, vlákninu , liečivé účinky – zastavenie krvácania (zrážanie krvi )- maternice, močenie krvi, hemoroidy, žalúdočnom a črevnom krvácaní , krvácanie z nosa ,zosilňuje sťahy maternice, rozpúšťa usadeniny v cievach , tinktúra na boľavé svaly a kĺby, čerstvá šťava na zápal ucha, mierne jedovatá pri užití vo veľkom množstve vnútorne !!!
- Kostihoj lekársky- zbiera sa koreň v októbri a novembri , liečebné využitie- na zlomeniny, zápaly svalov, zle sa hojace rany, pri vyvrtnutiach , proti paradentóze- primiešava sa do zubných pást, na vonkajšie použitie- obklady a mastí , obsahuje alkaloidy v čajovine –škodia pečeni, spôsobujú rakovinu a menia dedičnosť – jedovaté na vnútorné užitie
- Púpava lekárska – zbierajú sa všetky časti rastliny- koreň (apríl, máj pred kvitnutím),listy(máj až september) a kvety, liečivé účinky –koreň (ochorenie sleziny, anémia ,kožné ochorenia, ekzémy, zlepšenie zloženia krvi) odporúča sa pri zápaloch močových ciest, obličkových kameňoch žalúdočných poruchách, prekyselení žalúdka, nechutenstve , zápche, olej– pri zápale prsníka, teplé obklady pečene
- Kapucínka väčšia – zbierajú sa kvety a listy na jar na šalát, semená , liečivé účinky- semená obsahujú glukotropeolín, mastný olej, bielkoviny- antibiotikum proti stafylokokom a streptokokom
Liečivé stromy a kry
- Kustovnica čínska (goji) – patrí medzi liečivé ovocie- plody, zbierajú sa kvety, kôra aj korene, využitie ako doplnok stravy alebo čaj, podporuje dlhovekosť, mužskú potenciu, vitalitu liečivé účinky – plod obsahuje 18 druhov aminokyselín( arginin, histidin, taurin, fenylalanín atď) a 21 stopových prvkov (zinok, železo, meď germánium , vápnik atď.) karotenoidy-betakarotén (viac ako mrkva) , vitamíny– B1, B2,B6, C, E a pomáha pri zlepšení tvorby červených krviniek, spevňuje šľachy, proti závratom, cukrovke a chronickému kašľu, protizápalový účinok…
- Lipa malolistá- medonosná rastlina, zbierajú sa kvety, používa sa aj drevo (hudobné nástroje). Kvety obsahujú triesloviny, flavonoidy, glykozidy. Čaj proti prechladnutiu, horúčkach, zápaloch dýchacích ciest , podpora chuti do jedla a uvoľnie kŕčov
- Baza čierna – zbiera sa kôra, kvety, kôstkovičky a dreň, využitie –bazová šťava, čaj s kôry a kvetov- proti nachladnutiu obsahuje vitamíny B,C, ovocné kyseliny, antioxidanty, éterické oleje- uvoľnenie hlienov, žalúdočné problémy, vyrába sa z nej alkohol- grog, potravinárske a textilné farbivo, bazová polievka , želé , lekvár, sirup. Surové plody sú jedovaté!!!
Netradičné liečivé a škodlivé vlastnosti známych rastlín
Zvýšenie potencie – Šalvia lekárska obsahuje fytoestrogén a ten pôsobí na potenciu mužov aj žien , ustaľuje hladinu hormónov , dodáva telu vitalitu energiu a chuť na sex
Balzam pre močové cesty a obličky- Hluchavka purpurová/biela/žltá- ich účinok je proti zápalu, na detox a upokojujú obličky po zápale
Starecké škvrny- Púpava lekárska – pripravíte olej a potieraním znížime výraznosť a následné rozmnoženie škvŕn pri starobe
Odstránenie bradavíc – Púpava lekárska- koreň vykopeme pri ubúdajúcom mesiaci tretí deň a pokvapkáme šťavou a postupne budú spolu s mesiacom ubúdať
Kinetóza – ume ocot- potláča nevoľnosť a možné použiť aj v tehotenstve, proti páleniu záhy a prekyselenie žalúdka, refluxe a nechutenstve
Šedivenie- zázvor- olej- olej nanesieme ku korienkom vlasov 2x do týždňa a ráno umyte , vlasy budú vyživené , čisté a lesklé, nebudú vypadávať ani šedivieť.
Tráviace problémy- zapálená sliznica žalúdka- zemiakový džús- spoločne s mrkvou hojí sliznice žalúdka a čriev. Nakoľko džús so zemiakov ,nie je chutný pridáva sa mrkvový džús na kompletné obalenie stien žalúdka čriev , ktoré bráni , aby sa poškodená sliznica ešte viacej narušovala tráviacimi enzýmami .
Potrat a poškodenie plodu v tehotenstve- Levanduľa- čaj z nej sa nesmie piť počas tehotenstva, obsahuje cytotoxické esenciálne oleje
Mnohé rastliny a plodiny sú liečivé , nielen do hrnca ale aj na obklady , kloktanie, do zubnej pasty a pod.
Bc. Ľubica Bombalová
