Zázvorový čaj
Bolesti žalúdka z času na čas potrápia snáď každého. Či už za to môže stres, nevhodná kombinácia jedál či veľké porcie, každý hľadá spôsob, ako sa jej čo najrýchlejšie zbaviť. Od nepríjemností vám môže pomôcť skutočne málo. Medzi rýchle domáci tipy, ktoré uľavujú od bolesti žalúdka, patrí zázvorový čaj.
Koreň zázvoru pomáha uvoľniť hladké svalstvo a zbaviť vás kŕčov. Úplne stačí, ak nastrúhate malé množstvo zázvoru, zalejete ho vriacou vodou a necháte lúhovať.
Citrónová voda
Bolesť žalúdka môžete však riešiť aj citrónom alebo limetkou, Nakvapkajte malé množstvo citrónovej šťavy do pohára s čistou vlažnou vodou a vypite ho. Citrón má totiž protizápalové účinky a kyselina citrónová podporuje tvorbu žalúdočných štiav.
Pozor! Pri opakovaných bolestiach žalúdka neváhajte a obráťte sa na odborníka. Za pretrvávajúcimi žalúdočnými ťažkosťami sa totiž môže skrývať celý rad závažných ochorení, okrem iného aj infekciu baktériou helikobakter pylori alebo zápal žalúdka, takzvaná gastritída.
Výživové doplnky
Výživové doplnky by mali byť súčasťou vášho jedálnička a pôsobiť skôr preventívne. Medzi prírodné doplnky, ktoré podporujú celkové zdravie a správne fungovanie tráviaceho traktu a žalúdka patrí aj Masticha Active. Tá v sebe kombinuje chioskú mastichu a živé kultúry, ktoré pôsobia preventívne aj ako podpora liečby tráviacich ťažkostí.
Vždy je lepšie bolestiam predchádzať, ako sa ich následne snažiť zbaviť. Pri jedení preto myslite na vhodné porcie a kombinácie jedál a nikam sa neponáhľajte. Ak aj napriek tomu budete pociťovať ťažkosti, vyhľadajte lekársku pomoc.
