Plank Ide o jeden z najúčinnejších cvikov na posilnenie stredu tela, tzv. core. Podstatou nie je dynamické naťahovanie svalov, ale výdrž v statickej polohe. Plank je jedným z mála cvikov, ktoré zapoja...
Hitom tohto roka je jednoznačne tekvica Hokkaido. Má výbornú maslovú chuť, jednoducho sa pripravuje a má úžasné liečivé účinky na ľudský organizmus. Hokkaido pochádza z krajiny vychádzajúceho slnka &#...
Trampolína je energická a zábavná aktivita, ktorú si užijú deti všetkých vekových kategórií. Vzrušenie zo skákania na trampolíne dáva deťom pocit dobrodružstva. Navyše, cena tejto cvičebnej pomôcky je...
Snažíte sa jesť plnohodnotnejšie, ale máte problém dostať celú rodinu na rovnaké koľaje? Zdá sa vám prechod na zdravšie potraviny nemožný? Ak áno, určite nie ste sami. Lepším návykom môže brániť veľa ...
Keď sa hovorí o výbere alebo kupovaní nového matraca, skoro vždy si predstavíme matrace pre dospelých. Je to chyba, pretože matrace pre deti sú rovnako dôležité a podcenenie ich výberu môže viesť k ce...
Zázvorový čaj Bolesti žalúdka z času na čas potrápia snáď každého. Či už za to môže stres, nevhodná kombinácia jedál či veľké porcie, každý hľadá spôsob, ako sa jej čo najrýchlejšie zbaviť. Od nepríje...
Titulok: Meta: Rakytník je známy vďaka dlhému zoznamu priaznivých účinkov na zdravie organizmu a dokáže byť nápomocný aj v prípade vysokého krvného tlaku. Foto: Goskova Tatiana on Shutterstock ...
Pomaly, ale iste sa aj na Slovensku zjavuje viac cyklovozíkov. Využívajú ich predovšetkým športovo zameraní, aktívni ľudia, ktorí sú natoľko uvedomelí, že nepovažujú rodičovstvo za hendikep. S trochou...
