Zdravie a rodina

Úvod Zdravie a rodina
Ako zabaviť deti na jar. Vsaďte na pohybové aktivity

Ako zabaviť deti na jar. Vsaďte na pohybové aktivity

Pre rodičov detí je jar priam spasenie. Konečne je možné rôzne aktivity realizovať vonku. V prírode či na záhrade sú možnosti, ako deti zabaviť oveľa...
5 dokonalých cvikov pre domáci tréning

5 dokonalých cvikov pre domáci tréning

Precvičiť celé telo a poriadne sa zapotiť je možné dokonca aj v stiesnených podmienkach malých bytov. K niektorým cvikom nepotrebujete žiadne pomôcky a k iným stačí dokúpiť skladné športové...